นำเอามากรองด้วยผ้าขาวบาง คั้นเอาเฉพาะน้ำ
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว
สำรวจนากาเมกุโระ โตเกียว: การผสมผสานที่มีเสน่ห์ของประเพณีและความทันสมัย
► ใส่ถั่วเหลือง ถั่วลิสง และอัลมอนด์ลงในอ่างผสมแล้วล้างให้สะอาด
เมื่อมือใหม่หัดทำเต้าหู้ไข่ครั้งแรก
ค้นพบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสนามบินฮาเนดะในโตเกียว รวมถึงเคล็ดลับ บริการ และสถานที่ที่ต้องไปเยือนเพื่อให้การเดินทางของคุณราบรื่นและสนุกสนาน
พักให้หายร้อนสักครู่ ตักใส่แก้วเสิร์ฟ
เติมน้ำถั่วเหลืองและใบเตยลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดรวมกันเป็นเนื้อเดียว
เต้าหู้ทอดเนื้อกรอบนอกนุ่มใน ราดซอสโฮมเมดเทอริยากิสูตรเจ
ล้างถั่วเหลืองให้สะอาด เลือกเม็ดเสียและสิ่งแปลกปลอมทิ้งไป นำมาพักให้สะเด็ดน้ำ
คลีน, อาหารสุขภาพ ชวนรู้จัก แป้งมะพร้าว อาหารสุขภาพสำหรับคนแพ้กลูเตน แป้งมะพร้าว คือ อะไร ดีต่อสุขภาพอย่างไร ข้อควรระวังในการกินคืออะไร ใช้ทำอะไรได้บ้าง
ไตวาย หากมีระดับสารไฟโตรเอสโตรเจนในเลือดมากจนเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะพิษ เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยภาวะไตวาย
โดยผู้หญิงที่กินถั่วเหลืองมากในช่วงวัยรุ่น มีแนวโน้มว่าจะลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง น้ําเต้าหู้ เพราะเชื่อกันว่าการกินดื่มน้ำเต้าหู้หรือกินอาหารที่อุดมไปด้วยถั่วเหลืองจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นยังไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือที่ยืนยันได้ว่า การกินอาหารเสริมไอโซฟลาโวนที่สกัดจากถั่วเหลืองนั้น มีส่วนช่วยในการลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม